易瘦体质三步走，让你...
易瘦体质三步走，让你重回小蛮腰！！
1，早上吃碳水
玉米，紫薯，土豆，南瓜，芋头，杂粮粥，红薯，黑米，燕麦
2，中午吃蛋白质
鱼肉，牛肉，鸡肉，豆类，贝壳类，禽类，虾类，鸡蛋
3，晚上吃维生素
西红柿，菠菜，蘑菇，海带，木耳，胡萝卜，西兰花，黄瓜，芹菜
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验10多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可！#健闻登顶计划# 
中医超话 #国医的精诚力量#
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