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身高175体重165，如何在两个月健康安

泰然健康网
2025-01-03 18:05

有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>身高175体重165，如何在两个月健康安

我有175，但是体重就165，特别是大腿肚子，肉特别多，脸也很胖。想在夏天前瘦成125到130斤。求详细的减肥方法。

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐嘉明增城中大口腔医院其他二级甲等

擅长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...

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健康指导：一般情况下，对于减肥的人是要注意运动和饮食一起同时进行的，这样才会对于减肥有帮助，像平时仰卧起坐，跳绳，跑步，打球，游泳等运动对于减这些部位的赘肉都是有帮助，饮食避免吃高热量食物。

有用0

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赵津京护士鞍山市社会福利院皮肤科

擅长：荨麻疹湿疹带状疱疹尖锐湿疣

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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些局部的肥胖症这种情况和身体的体质比较差或者是身体的吸收功能不好有关可以进行调整。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的知道了，通过局部的身体针灸或者是增加运动量通过健身的方法调理也都有一定。

有用0

相关问答

可做有氧运动，常见的有氧运动有步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等，这些运动大多有很好的减肥功效，而且运动装备和方式都比较简单，不妨选择一种适合自己的有氧运动，锻炼身体、减肥瘦身一举两得。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

通常来说，两个月宝宝身高体重标准是51.1-65.7cm、3.72公斤至7.97公斤，具体分析如下：
两个月宝宝的正常身高是52.2-65.7cm，体重3.94公斤至7.97公斤；2个月的女性婴儿的生长是51.1-64.1cm；体重3.72公斤至7.46公斤，如果低于10%的婴儿可能是生长缓慢，应注意饮食，强化营养，可以根据孩子的需要更换不同的配方。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下，男孩子身高175标准体重是70公斤左右，上下浮动10%都是正常的。
标准体重和体重指数可以衡量一个人的健康状态，在正常范围内，一般不会引起血压、血糖、血脂的增高。健康的生活方式和饮食习惯对于体重的保持很重要。体重过重过轻都不利于身体健康，应通过饮食运动调整。有不适要及时就医，看是否是由于疾病引起的体重不佳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下，身高及体重检查是了解人体生长发育的重要指标，如果是两岁两个月的男宝宝，他的身高是在一般是在82.5-94.5cm之间，体重是在10-15.5kg之间；如果是两岁两个月的女宝宝，她的身高是在81-93.5cm之间，体重是在9.5-15kg，身高会受到遗传的影响，但是一般不会差距较大，家长应科学地喂养宝宝，以促进宝宝健康成长发育。家长需要注意的是，宝宝如果生病一般会影响身高、体重，家长应及时带宝宝进行治疗。