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我身高175体重55。脸庞消瘦，食欲不好

泰然健康网
2025-01-03 18:06

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我身高175体重55。脸庞消瘦，食欲不好我身高175体重55。脸庞消瘦，食欲不好，一直以来都很消瘦，给人感觉弱的样子，请问医生我该怎么把身体养的很强壮?。

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高志虹副主任医师新乡市第四人民医院儿科二级甲等

擅长：腹泻病,急性感染性喉炎,急性上呼吸道感染,幼儿急疹...

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问题分析：你好，你确实有些消瘦，先去医院检查一下，排除一些躯体疾病。
意见建议：如果不是病理性消瘦，查个微量元素，看看是否缺乏导致的食欲不好。你应该是脾胃不好，吸收不好，可以看一下中医，用中药调理一下。平时多做运动，也可以增强食欲。

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胡红梅主治医师衡水市第五人民医院儿科二级

擅长：小儿脑瘫

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指导意见：你好，你有可能脾胃虚弱引起的吸收不好，你可以口服中药来调节，多吃健脾胃的食物，多运动，增强你的脾胃功能，如果你同意我的建议，请你给我评价谢谢。

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相关问答

一般情况下，男孩子身高175标准体重是70公斤左右，上下浮动10%都是正常的。
标准体重和体重指数可以衡量一个人的健康状态，在正常范围内，一般不会引起血压、血糖、血脂的增高。健康的生活方式和饮食习惯对于体重的保持很重要。体重过重过轻都不利于身体健康，应通过饮食运动调整。有不适要及时就医，看是否是由于疾病引起的体重不佳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤，属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥，或者有效控制体重，尽量让体重恢复到正常范围内。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

男生175身高，标准体重是65千克，女生175身高，标准体重是63千克，低于或高于标准体重百分之十都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重百分之十以上，就要看看是不是有点偏瘦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身体消瘦有的时候会感觉身体乏力，有可能是和胃肠功能不好有关系，如果有心慌、手抖或者多饮多食，多尿等症状，也有可能和甲状腺问题或血糖有关。要保持心情舒畅，多参加一些户外运动，多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以去医院检查，确定病因以后再治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

体重下降并不一定就是癌症的表现。在平时比较常见的一些原因引起的体重下降，首先要考虑有没有甲状腺机能亢进，其次需要考虑有没有高血糖的问题，都会引起体重在短时间内下降很快。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

糖尿病消瘦后体重增加方法如下：
1、糖尿病消瘦是因为人体不能正常利用血糖，然后导致蛋白质和脂肪分解过多，导致体重下降。
2、体重增加的基础是控制血糖，提高胰岛素敏感性，这就需要健康的饮食，定期定量地摄入碳水化合物，比如谷类、水果，还有一些土豆、红薯，这些都属于碳水化合物。减少的是一些精制碳水化合物，如甜点、面包、蛋糕等。
3、此外，还应该吃优质的蛋白质和脂类，包括鱼虾、豆腐和鸡蛋。选择高营养高能量的食物。
4、另外，要经常检查血糖，控制在合理的范围内，并有合理的运动。运动前后都要查血糖。