【如何才能快速有效减肥】
如何才能快速有效减肥
2020-05-13 13:41:37
如何才能快速有效减肥
王太玲 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 减肥一般可以通过体育运动、抽脂手术等方法可以快速减肥。如果在生活当中经常做一些体育运动，每天做运动的时间达到30分钟以上，可以起到燃烧脂肪的作用，不过通过运动的方法减肥效果来的可能会比较慢一些，如果想要快速达到瘦身的目的，可以通过抽脂手术的方法治疗。在抽脂手术之后，一定要卧床休息。
2020-05-14 13:51:36
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，最好的减肥方法就是节食加上锻炼。推荐你，平时要注意饮食的定量，不要吃高脂肪、高热量的食物，要注意加强体育锻炼。2014-01-2420:25:55减肥的方法很多，控制饮食是其中的核心方式。在减肥的过场中，建议你要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果来补充每日所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的是要通过适量运动来巩固减肥成果。减轻体重是困难的。
2020-05-09 04:03:45
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