怎么快速瘦后背？
怎么快速瘦后背？
女 | 25岁 2013-10-05 11:07:18 4人回复 来自淄博市
健康咨询描述： 我最近胖了很多，尤其是后背。脂肪全部集中在后背上了，看起来虎背熊腰的，现在都不敢穿吊带裙子了，难看极了。我想减肥，尤其是减掉后背上的肉。
想得到怎样的帮助：请问怎么瘦后背？
其他类似问题
怎么瘦后背有效怎样瘦后背的肉怎么样瘦后背瘦后背价格多少瘦后背多久恢复瘦后背贵吗瘦后背什么价格瘦后背多少价格瘦后背需要多久瘦后背最有效的方法医生回复区
张化勇 聊城市第二人民医院 主治医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,冠心病,高血压,心脏瓣膜病,原 帮助网友：18082
微信扫一扫，随时问医生
2018-02-24 13:12:04 我要投诉
如果说是单纯的只享受某一个部位的话，那这种情况非常的难，可以采用局部的锻炼，也就是可以选用超声碎脂，再就是那种吸脂术也可以。
王如胜 西安步长中医心脑病医院 副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢， 帮助网友：6092称赞：12
微信扫一扫，随时问医生
2018-02-24 13:17:25 我要投诉
你好健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。
宫君丽 朝阳市第二医院 副主任护师 擅长: 擅长卵巢囊肿，子宫肌瘤子宫内膜异位症，输卵管狭窄， 帮助网友：10655称赞：2
微信扫一扫，随时问医生
2018-02-24 13:18:22 我要投诉
你好，根据你描述的情况，每日扩胸。只要一有时间，就做大幅度的扩胸运动。叉腰抖肩，临睡运动瘦背。晚上临睡前。在床铺上做些仰卧起坐。
以上是对“怎么快速瘦后背？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2013-10-05 11:08:03 我要投诉
您好：
1.趴在地板动作的软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公分。2.慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，眼睛向前看，头部不要向后仰。3.再慢慢放下上半身，回复原来趴着的动作。4.可重复多做10次功效：可以扩张背部，消除背部赘肉
医生在线免费咨询
关闭投诉
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由
相关知识
怎样才能快速瘦背
怎么样快速瘦身
怎么可以快速瘦腿
怎么样快速瘦腰？快速瘦腰秘诀
产后怎么能快速减肥 产后快速瘦身方法揭秘
背部吸脂术，帮你快速瘦背（背部减肥吸脂）
怎么能快速瘦
快速瘦腰背 杜绝虎背熊腰
怎么才能快速瘦
怎么快速瘦下巴？快速瘦下巴吃什么？
网址: 怎么快速瘦后背？ https://m.trfsz.com/newsview1018760.html
