马化腾为何突然暴瘦 前些日子是 腾讯 的股东大会，许久没有出镜的马化腾同志终于露面了。这一露面不要紧，大家惊呼一片。说这马总怎么瘦成这样了。...
前些日子是腾讯的股东大会，许久没有出镜的马化腾同志终于露面了。
这一露面不要紧，大家惊呼一片。
说这马总怎么瘦成这样了。
我特地找了张之前的照片，放起一对比，发现差别确实挺大。
怎么回事呢？
底下有网友评论说，你家股价跌成这样，你也瘦。
真是这个原因吗？
我猜啊，马化腾同志现在之所以这么瘦，一方面管腾讯这么大个企业确实不容易，操心的地方很多；
另一方面，也可能是最主要的原因，是他减肥成功了。
对，减肥。
为什么我这么确定呢？
因为我就是去年减肥成功了。
你们看啊，这是我减肥前的样子。
对，就是我视频的封面。
拍这张封面的时候我是160多斤，后来开始减肥，大概不到一年，就减到130斤了。
就现在这样了。
减肥之后什么感觉啊？
第一不像之前那么容易累了，精力充沛一些，更重要的是血脂指标正常了。
我以前是高血脂，30来岁就高血脂，这到五六十岁很容易得脑中风的，这个指标是必须要控制住的。
那具体怎么减下来的呢？
大家可以看看这本书，比尔盖茨推荐的，叫《逆龄大脑》。
别看书名是讲大脑的，其实是讲营养科学的。
我们日常吃的东西呢，简单的分，可以分为4类。
糖，蛋白质，脂肪，膳食纤维。
几乎所有的主食，大米，白面，土豆、红薯，这些到肚子里都会变成糖。
一部分糖用来给身体直接供能，一部分用不着的糖就转化成脂肪储存在内脏旁边。
然后我们吃的瘦肉，主要就是蛋白质。
吃的肥肉，炒菜用的油，主要是脂肪。
蔬菜，就是膳食纤维，维生素什么的。
人胖，主要是胖在脂肪，脂肪的来源呢，除了直接吃肥肉，吃油，更大一部分可能是主食转化过去的。
所以减肥很简单，少吃点主食，别吃肥肉，炒菜少放油，多吃瘦肉，多吃蔬菜，每天睡满8小时，就完事了。
效果非常好，一年减个十几二十斤很正常。
最重要的是，换成这种饮食之后，什么高血脂啊、高血糖啊、高尿酸啊，都能有效控制。
扯远了，我们再说回马化腾暴瘦的事。
如果说马同志是因为减肥成功而瘦下来的，那我觉得要点个赞，身体是革命的本钱，他不把身体搞好，腾讯以后怎么发展。
如果说他是因为股价下跌而导致瘦下来的，那就太没劲了。
我认为，前者的可能性比较大。
虽然最近两年股价跌了很多，但不可否认的是，腾讯依旧是全世界最好的互联网公司之一，马化腾依旧是我非常欣赏的一位企业家。
祝愿他们都好吧。
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