从115斤瘦到95斤，马丽自爆减肥秘诀，仅仅是饭前的这一个小举动
因为马丽把马冬梅一角塑造的太成功了，所以很多人提起马丽最先想到的还是电影里面的马冬梅，《夏洛特烦恼》这部电影也成为了当时最火的一部电影，看似是一场喜剧，带给大家的却是无尽的思考，可以说当年的这部电影让夏洛跟马冬梅的扮演者沈腾跟马丽一炮而红，马丽也因为真实不做作的性格受到很多观众的一致好评。
很多女演员在摄像头面前都是很端着架子的，因为她们需要人设，需要顾及形象，而马丽更善于表现真实的自己，没有一点的偶像包袱，这在很多明星里面算是一股清流了，不过当演员除了要有超高的演技还要严格控制自己的体型，因为就算是普通身材不算是很胖但是上镜之后就会显得很胖很胖。
所以很多女演员为了控制体重，把减肥也当成了终身的事业来做。就比如说大s，在结婚生子之前常年吃素，瘦成纸片人，比如说颖儿，因为被网友嘲笑太胖，每天只吃一粒老干妈，瘦成排骨胸等等。可以说为了减肥真的是无所不用其极。
马丽虽然不是走偶像路线的，但是实力派演员上镜也是要对得起观众的，在《夏洛特烦恼》中，马冬梅跟秋雅比起来真的是好大一只，为了减肥马丽也是付出了很多的辛苦，毕竟减肥不是一朝一夕的事情，是一个长期坚持的过程。
但是马丽采用的不是一种自虐式的减肥，而是相对一种比较合理的方式，当然也是在严格控制饮食的条件下，所以说一段时间坚持下去，效果还是很明显的，马丽自爆自己20天就从115斤减到了95斤，除了控制饮食，少油少盐外，她的秘诀就是饭前会喝一小碗汤，喝汤会增加饱腹的感觉，喝过汤之后，就不会再想吃或者吃的非常少，再加上排练话剧或者是电影等等，活动量很大工作起来时间也很长，消耗的很多。自然而然就瘦了。
所以说马丽减肥的秘诀就是饭前喝汤再加上控制饮食，就轻松减了20斤，也算是很成功的例子了，瘦身之后的马丽看起来比之前更上镜了而且也更自信了，真的就如同他人所说的，减肥真的是最好的整容！
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