【减肥不减胸怎么减】
减肥不减胸怎么减
2020-08-02 17:45:21
减肥不减胸怎么减
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 许多人为了使自己快速瘦身,采用节食的方法,过午不食,只吃某一种食物,殊不知这样做,既能减掉脂肪,又能减掉肌肉和水份,使胸部失去支撑,萎缩下垂。所以为了避免快速减重,采用科学的减肥方法来控制减肥速度:一般而言,每周减1斤,就是一个较好的速度。别拒绝减肥的肉。食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋,鱼,瘦肉,豆类等,可使胸部更加丰满。
2020-08-03 17:55:20
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，根据您的描述，以下是我给出的答案：其实减肥就是要按一定的比例减掉身体内的脂肪，但减重后胸部内的脂肪自然也会减少，建议您运动减肥，最好的方法是尝试瑜伽和各种有针对性的局部塑形练习，如瘦腿、瘦腰、提臀等。此外，还应加强胸部肌肉锻炼，多做扩胸运动或靠墙式俯卧撑，既可以瘦手臂又可以丰胸，一举两得。
2020-04-27 20:57:17
相关知识
减肥胸变小了怎么办？减肥胸变小了怎么办？减肥胸变小...
减肥胸变小了怎么办？减肥胸变小了怎么办？...
怎么减肥胸部不会变小？减肥不减胸的最好办法
减肥鸡胸肉怎么做
吃减肥药后胸闷怎么办
过午不食减肥法 减肥or减胸
因为减肥胸部变小了怎么办
鸡胸肉怎么吃最减肥
吃减肥药胸变小怎么办？
减脂餐鸡胸肉怎么做
网址: 【减肥不减胸怎么减】 https://m.trfsz.com/newsview1020231.html
