【减肥怎么不减胸】
减肥怎么不减胸
2020-03-24 08:02:57
减肥怎么不减胸
蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 首先要知道减肥首先要瘦的不是胸部，而是腹部。因为全是内膜脂肪。当然，如果全身都瘦了，胸部也会相应地变小。但是不用担心，如果全身都瘦了，只是胸还是很胖，那样反而看起来不协调。其次，怎样减脂才能最大限度的瘦上半身，最小限度的瘦胸？上身肥胖，单靠节食是不能减肥的，需要配合局部运动，让肌肉运动起来。做俯卧撑、立卧撑、双臂屈伸、举哑铃等运动。
2020-03-25 08:12:56
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，有些女性为了减肥，特别限制脂肪的摄入，结果造成营养不良，身体消瘦从而导致乳房变小，大大降低美感。所以减肥期间更要注意饮食方面的问题。补充脂肪。脂肪在乳房组织中较多，是储存脂肪的仓库。补充水分。多喝水对丰胸有很大的作用。补充胶原蛋白。乳房健美的一个标志，就是光洁度好，弹性好。
2020-03-24 00:26:59
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