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女生减肥怎么不瘦胸

泰然健康网
2025-01-04 02:47

女生减肥怎么不瘦胸

会员5584747女38已回复

我现在成了水桶腰，大象腿，想开始减肥，但是我胸不大，不想把那点胸也减没了，请问女生减肥怎么不瘦胸？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

戴耕武主任医师四川省人民医院皮肤科三级甲等

擅长：皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...

女生减肥不瘦胸可以多进行一些体育锻炼和控制饮食，也可以采用局部抽脂的方式。可以选择合理控制饮食减肥，少吃油炸，热量过高的食物，多吃蔬菜水果，注意日常的坐姿，走路姿势。其次还可以选择局部抽脂的方式来做到不瘦胸的效果，局部抽脂减肥要看身体脂肪的分布，取决于遗传及荷尔蒙的影向，例如女性的皮下脂肪多积聚于小腹、臀部及大腿，而男性则于上腹及腰部，这些部位的脂肪细胞数目比较多，做成局部性肥胖，通过抽脂来达到瘦身，并不会影响胸部的大小。建议选择正规医院做抽脂手术，抽脂术后一周内不能洗澡洗头，不可以用力挤压或者按摩伤口，以免出现组织液渗出。

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相关问答

减肥可以瘦胸，因为减肥可以减少体内脂肪的总量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在减肥的过程中，随着体内脂肪的消失，乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

因为胸部的大小是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥，要瘦都是全身在瘦；即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身，比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络，这也会导致胸部跟着缩水。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥先瘦胸可以通过胸部按摩、饮食调理等方式来改善。
1.胸部按摩：减肥先瘦胸主要是患者胸部有大量的脂肪，减肥会消耗大量的脂肪，因此会瘦胸。患者平时可以适当按摩胸部，可以加快胸部血液循环，可以改善减肥先瘦胸的情况。
2.饮食调理：患者平时不要过度节食，避免导致身体消瘦，影响健康。平时可以多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样，运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部等。具体内容如下：
减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪，进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后达到全身减肥的目的。
需要注意的是，如果患者通过中医理疗来减肥，需要前往正规的医院进行治疗，以免出现异常情况。