纯靠饿一个月可以瘦几斤
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
纯靠饿一个月可以瘦几斤
近期发布12月11日
沈英主任医师中医科
首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40
百度健康内容审核团队优选
纯靠饿属于节食。节食减肥属于不健康的减肥方法，不建议采取，没有所谓纯靠饿一个月可以瘦几斤的说法。
节食主要是指长时间不吃东西，通过控制减少脂肪和热量的摄入，能够避免身体出现脂肪堆积的情况，虽然这种方法能够减轻身体体重，但是并不健康。因为长时间不吃东西会使胃肠长时间处于饥饿的状态，久而久之会导致胃肠功能紊乱，并且也会导致胃部分泌的胃酸，长时间对胃肠道黏膜造成刺激，容易引发胃肠疾病发生的概率。也会导致身体营养不良，对身体健康造成损害。
综上所述，节食减肥属于不健康的减肥方法，不建议采取，以免对个人身体健康造成损伤。如果想要减肥，建议采取健康的方法进行，例如合理控制饮食以及增加运动量。
相关知识
草本减肥一个月可以瘦几斤
一个月可以瘦30斤吗
老人说：“减肥就是靠饿”！每天保持饥饿感，我一个月瘦了20斤！
马思纯一个星期瘦20斤，夜跑加节食，饿到靠喝藿香正气水续命
一个月瘦10斤的健身餐食谱，简单不饿
科学减肥一个月瘦15斤可靠吗、快速减肥瘦身怎么做?
枸杞减肥法一个月可以瘦几斤 枸杞减肥食谱
没饿肚子一个月疯狂瘦20斤
5位明星减肥秘籍曝光，马思纯一个月瘦20斤的真相令人心疼
泡脚一个月能瘦几斤
网址: 纯靠饿一个月可以瘦几斤 https://m.trfsz.com/newsview1020324.html
