邓超半个月瘦10斤，娱乐圈明星为什么说瘦就瘦
一直很好奇为什么明星能说瘦就瘦，我们也花了时间和精力、请了不便宜的教练，怎么就没瘦下来？而且这些明星明明就瘦得不行，还在运动健身，这让我们体重基数本就不小的人怎么办啊！邓超：15天10斤，拿走不谢，练好、吃对，一个不能少
最近瘦身届引领热潮的不得不提Wuli超哥，为了拍摄要求短时间内暴瘦，很好奇邓超是怎么在短时间内健康地暴瘦的！本芭找到了他的独家瘦身食谱↓
邓超快速瘦身食谱揭晓
天啊，邓超已经瘦到了面部轮廓超级立体，显得鼻梁子更挺拔了！而且你们知道，超哥发微博是never ever修图的，拍出来多瘦就是多瘦！
除了每天运动1小时，邓超的饮食是相当节制的：每日只吃两餐，少油少盐，肉类以鸡肉和虾这种超低脂肪超高蛋白的白肉和海鲜为主，重点是烹饪方式：尽量水煮！连孙俪娘娘都心疼地隔空喊话啦！
除了饮食，还要注意适当的运动，我们的曲妖精就是微博上分享了一组做瑜伽的照片
最近王子文爱上了瑜伽，每天打卡发瑜伽照。都说演员是说瘦就瘦的，如果真想短时间内消耗大量的脂肪，身体的运动机能才是成败的关键！So~瑜伽运动什么才是明星的日常好吗！不要相信她们说什么“我吃的很多也不长肉”，不要信，有毒！
总结，王子文选择瑜伽的主要原因有两个：拉伸肌肉＋愉悦心情！首先，拉伸是帮助肌肉变漂亮纤细的关键，肌肉线条美穿衣才能显瘦~其次，拉伸运动能让人身心放松，整个人做完下来心情会非常愉悦~
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