很多人都觉得，明星就是胖着玩的，想瘦就瘦。前段时间，王俊凯、张若昀、冯绍峰等演员为新戏角色暴瘦的消息相继登上热搜，引发广泛关注，而这样的情况在娱乐圈中数不胜数。近日，演员陈慧康为了塑造角色月瘦29斤，脸颊瘦削，锁骨突出，网友震惊，粉丝们却心疼不已。
陈慧康是如何做到短时间内瘦身29斤的呢？据他本人讲述，最重要的一点就是控制饮食，其次就是健身。说起来容易，但对于大多数“管不住嘴又迈不开腿”的我们来说又何其难？据了解，为了更快的达到理想体重，陈慧康戒掉了一切高热量高脂肪食物，并且严格控制每餐的摄入量。每日饮食极为清淡，各种低脂水果汁、蔬菜汁变成了他每天主要的力量源泉。为了维持自身健康，陈慧康也会适量摄入鸡胸肉、鱼肉等肉类，确保营养均衡，平时还会预留出健身时间，在健身房挥汗如雨的同时，脂肪也在不断消耗。终于，在日复一日的坚持与努力之下，他成功减重29斤，离即将塑造的新角色更进一步。
一个好演员的标准，看重的不只是演技还有态度，好的演员本身是为角色服务的，他们会为了更靠近角色形象，而不断改变自己。谈及月瘦29斤这件事，陈慧康坦言“减肥的过程并不容易，但作为演员，一旦接受了某个角色，从那一刻起，便不再只是自己，更是角色本人，角色需要改变的一切，都需要努力做到，这是一个演员的基本功。”令人心疼的同时不禁肃然起敬。
陈慧康科班出身，对于影视行业有着自己独到的见解与规划。他于2017年主演悬疑烧脑电影《拾忆荒野》正式出道，进入观众视线。如今，他已参演了不少影视作品，他是玄幻IP电影《征途》中智勇双全的寒鸦；他是古装奇幻动作电影《古剑奇谭之流月昭明》中意气风发的崔凌镜，他也是创业励志电影《兴凯湖畔的女人》中淳朴大义的村官王国利；在悬疑烧脑电影《拾忆荒野》中，他更是独挑大梁，饰演男主角赵俊熙……此外，他还参演了《特战荣耀》、《城市之光》、《武林大会》、《酷跑青春》、《代号深海》、《我的贴身校花》、《格斗娇娃》、《绑架李易峰》、《进击的男孩》等优秀的影视作品。他一直在为了自己的演员梦而努力前行！
据最新消息，陈慧康参演的军旅题材大剧《特战荣耀》已提上日程，播出指日可待，期待他在剧中的精彩表现！返回搜狐，查看更多
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