「产后手臂怎么瘦下来」
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一、月子期间做深呼吸运动，仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次，不过要注意的是，不是所有新妈妈在坐月子期间都可以进行健身运动，要根据自己的恢复情况而定。二、睡觉，睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌，从而分解脂
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问答来自于：请问，产后如何瘦身最快，效果最好？
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2016-12-19 04:06:01
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病情分析： 产后贫血体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，还应注重补铁促进血液生成。 指导意见： 产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加营养，有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣，红
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问答来自于：产后贫血吃什么好，产后贫血怎么补血
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2016-12-21 01:45:57
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为使产后松弛的腹肌和盆底肌恢复张力,促进身体复原,重塑健美体型,应逐步进行产后保健体操锻炼。保健体操的运动量应逐渐加大,循序渐进,以运动结束后不感到劳累为度。要恢复健美体型.必须坚持每天锻炼。 (1)深呼吸运动:仰卧、闭口,先深吸气使腹部下陷,然后呼气使腹壁复原。重复10次。其日的是锻炼腹肌,于产后
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问答来自于：怎么样更快的产后恢复体形？
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2016-12-23 11:35:52
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问答来自于：血HCG检查是抽哪里的血的？手指还是手臂？
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2016-12-23 01:46:35
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问答来自于：产后怎么减肥最好？
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2016-12-23 05:06:33
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一看就是热的呢
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问答来自于：宝宝从咋天下午开始，背部和胸手臂都是如下图
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2017-05-14 05:20:32
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打一盘热水，把双手浸泡在水里，立马缓解
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问答来自于：宝妈产后7天头痛怎么办？
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2017-08-09 09:57:00
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无需处理。
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问答来自于：宝宝过三天满月了，左手臂打卡介苗的地方一个红疙瘩里面发白可能是化脓了，应该怎么处理吗？
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2017-09-09 10:19:00
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喝红豆薏仁汤可以吗？
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问答来自于：宝妈产后虚汗怎么调理？
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2017-10-11 09:27:26
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有点像带状疱疹喲
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问答来自于：老师，这是四个多月宝宝手臂上，背上发出来的，请问是什么，怎么处理?
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2018-02-12 08:34:58
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