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减双下巴最有效的方法

泰然健康网
2025-01-04 03:42

减双下巴最有效的方法

来源：美咯(Meilo.cn)

2022-10-121034人阅读

问题描述：( 男, 26岁 ) 不知道从什么时候开始自己就开始长胖了，双下巴很明显，想问一下怎么减去双下巴啊？

医生回答

王霞

副主任医师广州医科大学附属第一医院

减双下巴得方法有很多，给你讲解几种方法。①手辅助运动。每天早晚用手从下巴至颈部拍打，再适当按摩，这样有助于理顺皮肤。②：做减下巴操。③：多做伸舌头运动。④：改变饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物等。

2022-10-12

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