瘦身的标准是什么？
瘦身的标准是什么？
女 | 23岁 2013-04-12 15:51:11 3人回复 来自石家庄市
健康咨询描述： 现在的瘦身已经成为了一种流行，胖的瘦身，不太胖的也忙着瘦身，好像越瘦越好似的，我的一个朋友，165公分的身高，体重不足60千克，在我看来非常的标准，可是她还在不间断的锻炼，节食，说要达到50千克才罢手。
想得到怎样的帮助：什么样的瘦最标准？
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尹新苏 东海县人民医院 副主任护师 擅长: 擅长肺癌，乳癌，肠癌，胃癌化疗方面。 帮助网友：11549
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2018-04-17 10:45:07 我要投诉
一般身体健康最重要，标准体型就可以。体内有一定的脂肪堆积，可以供应能量。过胖容易导致身体不健康。一般体型匀称就好。不要过度的追求偏瘦
冯瑛 国药同煤总医院 主治医师 擅长: 泌尿道感染，前列腺炎，包皮过长，龟头包皮炎，前列腺 帮助网友：19379
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2018-04-17 11:30:28 我要投诉
你好，根据你的情况，瘦身不一定是要减少体重，而是要使肌肤紧致。没有赘肉。从而提高身体的抵抗力，强身健体的目的。平时要注意锻炼身体。多食用新鲜的蔬菜以及水果，保持体内维生素的含量充足。
2013-04-12 15:54:59 我要投诉
瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康，体重指标(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)，最标准的身材BMI值在20-22之间。
以上是对“瘦身的标准是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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