太瘦了怎么增肥？
太瘦了怎么增肥？
左顾右看 提问于2022-08-19 08:38:10 其它
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病情分析：太瘦了想要增肥，首先需要养成规律进食的习惯，可以多吃一些高蛋白、高热量、高脂肪的食物，如牛肉、羊肉、猪蹄、鸡蛋、鸡汤、排骨、动物肝脏等，但应该避免暴饮暴食。其次，应劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，平时加强锻炼，增强体质。还可以就诊内分泌科检查，如是因为若消化功能不好影响食物的消化和吸收造成的消瘦，需要使用健胃消食的药物，定期做腹部推拿按摩，改善症状。
左顾右看 2022-08-24 16:31:12
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