【肥胖肚子大该如何减肥】
肥胖肚子大可以通过控制饮食、运动锻炼、抽脂手术等方减肥，要采取正确减肥方法。
1、控制饮食：平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻、油炸食物，能够减掉大肚子。
2、运动锻炼：在平时可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等等，通过运动锻炼能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以减掉大肚子。但是见效的时间比较慢，需要长时间坚持。
3、抽脂手术：如果肚子比较肥胖，脂肪堆积较多，可以选择抽脂手术，主要是在局部做切口，利用负压吸引原理，将多余脂肪抽出来，能够达到快速减肥目的。
除此之外，也可以通过针灸减肥、射频溶脂、激光溶脂等方式进行减肥。在日常生活中要养成良好生活习惯，保证足够睡眠。
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