女生多少斤才算瘦？真相在这里
女生多少斤才算瘦？真相在这里！
女生多少斤才算瘦？这个问题困扰了很多女生。其实，不同身高的女生健康体重是不一样的，每个人对体型的追求也不同。不要刻意追求体重上的数字，只要在正常范围内就好。
✅ 女生BMI计算公式
BMI=体重(kg)÷身高²(m²)
例如，一个女生身高1.65米，体重55公斤，她的BMI计算如下：
BMI=55÷(165x165)=20.2
这意味着她的BMI为20.2，属于正常范围。
✅ 女性的BMI分级标准如下:
BMI<18.5 体重过轻
18.5≤BMI<23.9 正常范围
24≤BMI<27.9 过重
肥胖I级28-32
肥胖Ⅱ级>32
还有一种情况是，体重不重但看起来很胖，这可能是体脂率的问题。所以，不能只看体重一个指标，还要结合体脂率、肌肉率、腰围、腰臀比来综合衡量。
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