贾玲，这位中国著名导演和演员，近日公开了自己的减肥全过程，从2023年1月份开始减肥，最终成功减到了125.6斤。这个过程充满了挑战和毅力，贾玲通过严格的饮食控制和运动锻炼，成功地实现了自己的目标。
贾玲的减肥过程始于2023年1月份，当时的体重达到了210斤。她首先去健身房进行举铁锻炼，一开始体重下降得很快。然而，在3月4日，她遇到了卡平台期的困境，这是减肥过程中最可怕的时刻。然而，贾玲并没有放弃，她通过调整饮食和增加运动，成功地突破了这一难关。
在4月13日，贾玲的体重已经降到了161.7斤，热辣滚烫第二次拍摄时，她已经瘦了48.3斤，从大鸭梨变成了中鸭梨。在4月29日，她的体重降到了156斤，这一天是她生日，也是她成为金牛座的一天。金牛座的特点是能憋，贾玲减肥的原因是为了实现对粉丝的承诺，她承诺过如果电影《热辣滚烫》破30亿就瘦成一道闪电。
在5月18日，贾玲的体重降到了151.2斤，然而，她却在凌晨三点时感到好饿，饿到睡不着。然而，她凭借着强大的毅力，成功地忍住了饥饿。在6月30日，贾玲通过各种举铁力量训练再次突破了平台期，尽管浑身疼，她仍然坚持锻炼。
在7月11日，贾玲的体重降到了143斤，她新念就是要穿上M号的衣服。然而，在拍摄现场，她却因为肚子上的游泳圈而感到成就感。在8月9日，贾玲的体重降到了136斤，热辣滚烫第三次拍摄时，她已经减了74斤，大家都没认出她来。
在8月12日，贾玲在拍摄现场表示，这圈肥肉很快就会变腹肌。然而，在8月16日，她的体重稍微反弹了，也可能是增肌时。在8月26日，她的体重降到了129.6斤，终于2字开头。在9月18日，她的体重降到了125.6斤，尽管22天只掉了4斤，但她付出的代价是巨大的。
贾玲的减肥过程充满了挑战和毅力，她通过严格的饮食控制和运动锻炼，成功地实现了自己的目标。她的故事激励了许多人，让我们看到了坚持和毅力的力量。
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