肚子怎么减肥最快最有效的方法
肚子怎么减肥最快最有效的方法
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，43岁）我长期久坐不爱做运动，导致肚子上面的脂肪处于堆积的状态，打算减肥，肚子怎么减肥最快最有效的方法？
医生回答(1)
病情分析：肚子减肥可以通过做仰卧起坐或者是平板支撑的方法，能够有效的燃烧肚子部位的脂肪，从而达到减肥的效果，而且效果也比较快。如果肚子的脂肪比较多的情况下，也可以通过做局部抽搐的方法进行减肥，能够有效的将局部的脂肪在短期内抽出干净。在减肥期间一定要注意多吃一些清淡的食物，尽量不要吃过油腻性的食物，避免导致脂肪加重的现象产生。
2022-04-07 17:30:14
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