【胃口大怎么减肥？】
胃口大怎么减肥？
2020-03-28 23:47:21
胃口大怎么减肥？
郭鹏 主任医师 普外科 北京大学人民医院 三甲 您好,食欲不振的人在减肥时,应养成合理的饮食习惯,多做运动。 人的身体在心情低落时,很容易想用吃东西来抒发,尤其是甜食有缓解压力的作用,所以更想吃甜食。 所以,为了消除压力,在一天之中,尽量制造一些可以放松的时间,点一支蜡烛,读一本喜欢的书或听音乐,都是一个很好的选择。 如果没有压力,自然胃口就不大。
2020-03-29 23:57:20
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 这种情况属于食欲比较好，胃容量比较大的情况，吃东西会比较多一些。这种情况需要进行饮食结构的调理，以蔬菜为主，粗粮为主，坚持适当的运动锻炼，促进脂肪分解代谢，通过这方面的调理治疗，对控制体重有帮助，属于保守治疗，也属于控制体重；必要时还可以做缩胃手术，效果也很好，适合保守治疗效果不佳的人。
2020-03-28 08:51:58
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