如何六个月瘦六十斤？
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如何六个月瘦六十斤？
2023年8月4日
张强副主任医师中医内科
福建省龙岩市第一医院
智能提取
病情摘要
患者25岁女性，身高1米72，体重190，希望六个月内瘦60斤，询问如何控制饮食和多运动的方法。
医生建议
建议患者控制饮食，多运动。可以去健身房，或者自己严格控制饮食和每天一定量的运动量，可以配合中药减肥，会更快一些。西药减肥副作用比较明显，效果较快，但大便不成形。要加大运动量，饮食控制严格。
医患交流
对话原文
如何六个月瘦六十斤
您好，我是百度健康张强医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。
如何六个月瘦六十斤
如何六个月瘦六十斤
请问您身高(cm)和体重(kg)是多少呢?
你这一个月要10斤？
嗯嗯
控制饮食，多运动
身高1米72，体重190
您这个情况要瘦这么多的话，可能要去健身房或者说自己要做到严格控制饮食和每天一定量的运动量，然后可以配合吃一点中药来减肥，会更快一点。当然你要吃西药减肥的话，一个是它的副作用比较明显，虽然说效果很快
中药减肥会有副作用
中药的话最常见一般是会大便不成形
那还有其他办法吗
没有，
必须要配合中药吗？
你不配合啊，那关键就是你自己要加大运动量啊，饮食控制严格啊
嗯嗯
好的
恩
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