为什么癌症越来越年轻化？
癌症是现在生活中危害大家身体健康非常严重的病症，而且相对于之前的老龄化来说，现在癌症的并发率越来越年轻化，尤其是一些还没有毕业的大学生也加入了这个行列当中，很多人感到很迷惑，明明现在的年轻人生活条件变好了，反而患癌几率并没有减少！
为什么越来越多的年轻人患癌？
1.熬夜。现在年轻人夜生活丰富，也喜欢上网、玩手机、打游戏、看电视。长期熬夜，人的生物钟会紊乱，免疫力也随之下降，肿瘤抑制基因受损，容易诱发肿瘤。
2.久坐。现在年轻人上班工作、打游戏、玩手机等等，都长期久坐不动，血液循环不畅，身体代谢易出问题，免疫屏障功能下降，增加患癌风险。
3.过劳。由于工作和生活压力大，人体长年处于过度劳累，精神处于过度紧张，免疫机能大幅下降，身体修补DNA能力下降，患癌机率增加。
4.饮食。饮食不规律，饱一顿饿一顿。长期喜欢抽烟、饮酒、火锅、宵夜、麻辣烫、腌制食品、生冷食品，高能高脂食品，加上食物农药和激素残留，都是致癌的重要原因。
5.环境。雾霾空气污染，水源食物污染，甲醛超标，尾气排放，农药残留，甚至噪音光源，这些环境因素，都是青年人致癌的重要原因或催化剂。
6.遗传。如果母体或父体特别是家族性患有肿瘤癌症，这种癌症基因会通过人体基因遗传给下代或隔代。有些人遗传不易发病，有些人遗传容易发病，专业名词这叫疾病（如肿瘤癌症）易感基因，在其他因素的综合作用之下，激发了肿瘤癌症易感基因，从而患有癌症的机率就非常高。
7.缺乏硒元素。硒元素是人体重要的微量元素，当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关。
年轻人应警惕哪几种癌症？
1、年轻人最容易患的癌是乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病和结直肠癌。
2、而从癌症死亡率、乳腺癌、肝癌、白血病和宫颈癌占比最高。
3、女性的癌症负担大于男性，死亡5:4（主要是因为女性患乳腺癌和宫颈癌的风险高）。
4、中国年轻人的癌症负担主要由肝癌带来。
年轻人该如何预防癌症？
1.改变不健康的生活方式
戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
2.改善精神紧张，保持轻松心情
青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。
3.多吃蔬菜水果
不同的蔬菜水果营养价值都是有一定的差距的，对身体也有不同的调理作用，一般足量的蔬果纤维可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率，西红柿可降低患前列腺癌的危险；西兰花、卷心菜和豆芽能降低消化系统患癌风险，美国癌症协会建议，6岁前儿童每天应摄取5份新鲜蔬果（1份蔬菜约为100克，水果约为150克），6～13岁之间儿童及女性每天要吃7份蔬果，13岁以上青少年及男性成人则应每天摄入9份蔬果。
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