要说瘦得最快的那群人，就不得不提光鲜亮丽的明星了。不过明星也是常人，要是胖上一公斤，摄影师都会提醒你，该减肥了!，所以明星为了维护好身材，私底下也是要付出许多辛酸的。
为什么明星会瘦得那么快，总结下来有三点：
一、明星对自已都够狠
刚出道的蔡依林，脸大不上镜，为了上镜好看，每天就吃水煮蔬菜，水煮山药，荞麦面，坚决不加油，稍微加点盐。
当年刘诗诗在舞蹈学校学习时，为了保持身材，5年时间几乎不吃主食。
大S减肥，早餐无糖奶，半颗火龙果，中午2片肉片，水煮青菜。下午不吃。
二、她们够“变态”
颖儿之前就一直因为胖而失去了很多的资源，以至于下狠心减肥，每天只吃一颗老干妈。
杨紫曾经试过七天瘦4斤，方法是断食法，除了喝水，什么也不吃。。。
许多明星也尝试过一指神功，拼命抠喉咙，吃掉的美味，会吐得一干二净，脂肪也消光光。
还有的明星一天只吃三个旺仔小馒头，有的明星把饭菜吃进嘴里，嚼个味，又吐出来，尝个味。
三、增加运动量
比如彭于晏，每天早上8点钟起来，从单杠、吊环，练器械到有氧运动一路练过来，每天2小时，一个星期练6天。
现在的颖儿吃饭只吃三分饱和逛街减肥的方法。
张钧蜜一日三餐，按照数量和热量递减，运动就是跑步，而且已经晨跑11年了。
最后，总结一下，明星为什么瘦的那么快，想要真正收获好身材，必然是饮食和运动的双向结合，就是少吃多动。
写这个评论的时候不仅有点心虚，自已总结了这么多年的减肥经验，都是以失败告终，迈不开腿，吃的多还不运动，懒惰，觉得吃饱了躺在床上，那就是人生中最幸福的时候！总觉得自已老公不嫌弃自已就行。
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