节食减肥后瘦了60斤，停止后感觉自己有暴食症了应该如何改变？
相关问答
减肥食谱一周瘦10斤？
2个回答2023-04-13 22:21
减肥一定要有一个减肥的食谱，还有一定要有个规划，每天运动多少运动量是多少？这样才能瘦的更快一些。
节食减肥后的暴食症怎么治疗？
1个回答2022-12-15 10:47
暴食症可能是先有厌食后有暴食。厌食的人想办法节食，因为不喜欢现在这个自己，拼命地要去减肥。减肥到一定程度控制不住了才会产生暴食，这也是对自己的不接纳。即便是没有厌食的人，只是把吃东西当作一种发泄情绪的
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怎么样减肥最快，我要瘦60斤。
4个回答2022-05-01 06:10
我就是一个减肥六十斤的例子，我原来174公分，体重205，我减肥最瘦的时候就是138斤，，我原来减肥就是造上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度
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1个回答2022-12-15 12:55
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我是如何走出暴食症瘦了20斤的
1个回答2022-09-08 21:53
如何走出暴食症，瘦了20斤，想要控制饮食的话一定要减轻自己的压力，只要自己的压力减轻了，那么报时症自然就会收敛很多，只要吃饭不要多吃，那么瘦下来20斤是很容易的事情。
减肥太久得了暴食症怎么办？
1个回答2023-04-26 16:37
我也是。因为节食减肥，结果越变越馋。控制不住的吃，满脑子装的都是吃的，老想吃东西。总觉得饿。白馒头，吃起来都觉得有嚼劲甜甜的都能干啃一个；白米饭都觉得甜甜的很好吃，吃一碗，哪怕不配菜。 刚吃完饭就觉得
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儿童减肥食谱一周瘦10斤科学减肥
1个回答2023-12-15 00:39
儿童减肥食谱必须注意营养平衡和卡路里的摄取量，不能仅仅把减肥当成是少吃或者不吃，要根据儿童的年龄、身高、体重、体质量等因素进行个性化制定。一般来说，减肥食谱的制定应该遵循以下原则： 1.每天三餐都要吃
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暴饮暴食之后怎么减肥
2个回答2022-11-03 04:35
首先，我们应该接纳自己偶尔的放纵，即使因为情绪或者其他原因偶尔大吃一餐，也不是什么不可原谅的过错 在饱食之后我们首先要学会清理肠道，吃清淡高纤维的水果蔬菜，多喝温水，大口喝，也可以空腹喝蜂蜜水，或者喝
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4纠正暴食症的例子
女孩节食4个月暴瘦30多斤 一查才知竟得了这种病
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