玉米减肥餐如何做好
玉米减肥餐如何做好
来源：复禾健康
2022-03-31 13:5912220人阅读
问题描述：（男,33岁）玉米减肥餐如何做好
医生回答(1)
李缨
副主任医师 首都医科大学宣武医院
指导意见：玉米鲑鱼汤非常有营养，可以减肥。方法：1。先把椰菜叶洗净，然后切成丝状。2.在铁锅里加水煮沸，把玉米粒和鲑鱼放进去煮一会儿。3.锅里的水煮沸后，加入盐、酱汁等调味料，然后将椰菜丝放入碗中，最后倒入汤中。功效：玉米是一种粗粮。经常食用可促进胃肠蠕动，润肠排便。这是一种很好的减肥食品。有了富含蛋白质的鲑鱼，煮熟的汤不仅能减肥，而且味道鲜美。
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