舒淇，瘦身方法曝光，仅有两个字，直言：做到一点，减肥很简单
关注舒淇，作为一个出道将近30年的女星，在娱乐圈有着很高的地位，而且她也早就成为了
影后
级别的人物，还曾登上美国《时代周刊》的封面，影响力一直很高。
作为一位演员，舒淇虽然颜值算不上很漂亮，但是她的身材却非常的好，整个人看起来特别的性感迷人，身材火辣，凹凸有致，然而其实舒淇的好身材却非常来之不易。
舒淇曾经说过一句话，被无数网友封为真理，并且激励了很多想要减肥的人，这句话其实就是：
“胖，就是原罪。”
而且舒淇对这句话有着很深的理解，关注舒淇的网友都知道，舒淇一直奋斗在减肥的道路上，而且她的减肥方式只有简单的两个字——
不吃。
翻看她的微博，除了不能吃，还是不能吃，不少网友看了这些纷纷表示：
对自己真狠啊，难怪那么瘦，真的能忍住不吃！
但其实舒淇也有忍不住吃的时候，然而......
就算忍不住，人家也只吃一口！
这种毅力，能瘦不下来吗？不少网友看到这儿，纷纷留言：算了算了，我还是不减肥了，太难了。
不过事实上，并不是只有不吃才能减肥，甚至靠吃就能够减肥，只要吃得合理，热量摄入减少，就能够很容易通过吃的方法瘦下来！小编在此给大家准备了一份营养减肥食谱，按照食谱来吃，不仅不会饿，还能够轻轻松松瘦下来，赶紧来试试吧！
早餐：
燕麦50克/全麦面包1片/玉米1根+无糖豆浆1杯/牛奶200ml
加餐：
牛奶200ml/脱脂酸奶100ml/无糖豆浆1杯
午餐：
花甲80克/鸡胸肉50克/基围虾100克+菌菇/青椒100克+苦菊/紫甘蓝100克+粗粮饭100克/玉米1根
加餐：
水果一拳大小（优选苹果、柚子、圣女果、猕猴桃、梨、桃子、樱桃）
晚餐：
西蓝花/花椰菜/莴苣80克+苋菜/豌豆苗/青椒80克+红薯80克/玉米半根/南瓜70克
