减掉大肚子最快方法有什么
问
减掉大肚子最快方法有什么
提问时间：2019-08-17 05:58
我最近肚子很大，想把大肚子给减掉，想知道有什么快速的方法吗？
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
想要减掉大肚子，可以通过运动和控制饮食来达到减少肚子上赘肉的目的。饮食要规律，保证一天三餐，不应忽略早餐和午餐，少吃零食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
每顿饭不要吃得过饱，七分饱就可以了。晚上八点后不要吃东西，晚上睡觉的时候尽量把腿伸直，防止腹部脂肪的堆积。
回复时间：2019-08-17 07:42
专业问答
更多>>
我有过无常献血200cc输血小板能报销吗 轻度肾积水能自愈吗 没感冒没咳嗽但是喉咙长期有痰 珊瑚癣净泡脚时很疼怎么回事 孕妇可以吃松柳芽苗菜吗?相关知识
减掉大肚子最快方法
减掉大肚子的最佳方法
大肚子减肥茶的价格是多少 减掉大肚子*快方法是什么
怎样减掉大肚子 腹部减肥最快的方法
怎样减掉大肚子最快方法
减掉大肚子最有效的方法
减掉大肚子最快的方法
减掉大肚子快的方法有哪些，10个有效方法推荐
肚子大怎么减掉大肚子，吃什么药
肚子大怎么减掉，喝什么茶
网址: 减掉大肚子最快方法有什么 https://m.trfsz.com/newsview1030322.html
