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十八岁女生怎样还能长高五厘米

泰然健康网
2025-01-05 18:40

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十八岁女生怎样还能长高五厘米

会员56044696女30已回复

一直都不怎么长只有155 化验、检查结果：没有曾经的治疗情况和效果：吃过不少钙片

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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蔡丹医师江西省儿童医院儿科三级甲等

擅长：儿科、,尤其擅长小儿感冒等疾病

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问题分析：你好，如果是18岁的话，很难再长到5cm了，这个时候如果骨垢线已经闭合了的话，就没有机会长高了、
意见建议：你可以至医院做个X线片的检查，看看自己的骨垢线有没有闭合，结合适当的运动，保证足够的睡眠是可以促进长高的，这个身高是还可以的，没有必要通过打针来促进长高、

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刘朋菊灵寿县三圣院乡卫生院其他一级甲等

擅长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...

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健康指导：你好，身高除了后天的因素，主要还是遗传的因素，女孩子的话一般到十八岁基本上就已经停止生长了，您平时可以坚持进行一些运动比如游泳、打篮球、跳绳等等，如果还有机会长高的话做这些运动是有帮助的。

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李辉主任医师儿科

擅长：想长高、身材矮小、性早熟、发育迟缓、体格发育落后、...

问题分析：一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
意见建议：增高最有效的锻炼项目是打篮球弹跳跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

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相关问答

一般情况下，女生20岁大多不会再长高了，具体分析如下：
20多岁以后正是青春期的黄金时期，很难再长高了。此时要保持好的生活方式，要多吃一些食物，多补充一些营养。人的个子高低和基因、身体素质、后天的发展有关。如果无法继续长高，可以选择穿高跟鞋，也可以选择内增高。日常生活中要多食用一些水果和蔬菜，多饮水，避免辛辣、刺激性的饮食，多做运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性在来例假之后可以继续长高，但是增长的速度会有所减缓。女性在来例假后，体内仍会产生生长激素，从而导致身高增长。女性来例假仅仅是因为卵巢有了排卵的功能，不会对其它激素产生任何的影响。
女性来例假后，如果不是来例假的话，一定要进行适当的运动，这样才能促进身高的增长。大家都知道，女人在经期是不能锻炼的，因为在这个时候，女人很可能会受到伤害。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户：0

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

小孩矮小，可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短，可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少，在给儿童增加睡眠时间以后，孩子的身材矮小一般会得到缓解。
家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗，部分儿童身材矮小，可能是体内生长激素缺乏引起的，所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

女生想快速长高平时多吃含钙的食物，如含钙牛奶，鱼虾，各种蔬菜等。多做弹跳性运动，如跳绳，打篮球。早睡觉，不熬夜，每天喝一斤奶，不喝碳酸饮料，咖啡等，不吃垃圾食品。或去医院做进一步的检查。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

如果是女孩子，年龄在25岁以下，骨骼线条还没有完全封闭的情况下，是可以继续生长的。可以进行伸展训练，没有器材的话，可以进行普拉提，如果有简单的运动器材，可以把单杠挂起来，配合进行引体向上。可以参与一些运动，比如篮球、排球等，这些都是可以进行的，比如蹦蹦跳跳，有利于身体的生长。要多喝牛奶，少吃零食，多吃含激素的食物，多吃蔬菜和水果，促进身体发育。