模特们残忍减肥方法？最近，不是新闻的新闻，“两宋离婚”沸沸扬扬，但是，似乎无关减肥，宋慧乔为了节目晒出了自己减肥的照片，并且留言说已经吃了49天水煮鸡胸肉。说自己已经减掉20斤了。模特们残忍减肥方法？
克里斯蒂安·贝尔在《机械师》中为了表现一个严重失眠患者，在2个月内每天只吃一听金枪鱼和一个苹果，共减去57斤。贝尔身上有极端敬业态度，还有可怕的自制力，自残式的身体训练并不健康。
明星在减肥这件事上，常常用极端的方式暂时减肥。譬如，单一食物减肥、疯狂运动减肥、严重饥饿减肥等等。
它的好处是暂时性让自己快速下降体重，可以完成演出任务。但还是严重伤身啊。大家都知道减肥就是要在营养均衡的前提下使人体热量消耗大于摄入，可是我们的目光只是停留在了热量上。那么营养均衡被自然忽略了！
普通人在吃高蛋白、高脂肪食物，水果等含有脂肪、淀粉、果糖、糖成分的东西时都需要有人体内“HICIBI”智能减脂补剂的参与，不影响其他营养，让你不拒任何美食。
调整饮食，阻断热量，不用节食，不运动也瘦！瘦！瘦！
拒绝存货
美食的诱惑确实很大，但是如果你没看到它是不是就不会一直想起了？
所以拒绝存货，不要经常性的买一大堆零食回家屯着，且在卧室里也不会放零食，如果实在怕想吃吃不到的话，那么就请放在视线以外。
不然的话，真的是会吃了还想吃，吃一口就会有第二口第三口在等着你，完全没办法控制住自己啊。
学会看热量
我们之所以会肆无忌惮的吃一些甜食，是因为我们大脑第一个反应想到的是这个食物的美味，而不是这个食物的热量，
所以在想要吃之前，一定要先冷静下来，想想这个食物所存在的热量，或者查看一下包装上面的热量以及成分表，那一个个冰冷冷的数字会打消你吃的念头的。
补充HICIBI智能减脂阻止热量的摄入
糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。
那么我们每天多余摄入的糖就会转化为热量，而糖比碳水化合物更容易让人发胖。
而当我们肥胖人体内补充的“HICIBI”智能减脂可以降低热量，抑制糖分的吸收，分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，以达到体重的下降。
人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻，才可能达到一个好的瘦身效果，否则只会越减越胖！
来自减肥达人的分享，我瘦了，我骄傲！！！！！
下面，就一起来看看这位妹子平时的瘦身好习惯吧减肥这个事情不能着急的，我花1个月减了25斤，总算摆脱死胖子的称号了，感觉生活处处充满关心充满爱啊！
所以你一定要加油，坚持住，美好的生活在向你招手！给你分享一下我减肥期间的一些经验，希望对你有所帮助。
减肥，按我的经验来说，有“HICIBI”减脂补剂的协助，一方面是阻止热量的摄入，阻止脂肪的形成与堆积，另一个则是消耗热量，消除体内现有的脂肪。瘦下来，让我开心不已，重要的是，还是自然瘦，不会造成任何问题，你说爽不爽哈哈哈！！！
做好饮食搭配是件很关键的事，既要做到能够满足一天所需要的营养，也要热量低。
如何选择食物，同时又保证够满足身体对各种营养的需求，这一点专业性很高。胡杏儿曾经暴瘦50斤左右，其实她也是这么减下来的，关键是人家有钱，找一个专业的营养师专门为她管理一日三餐，自然不在话下。
现在我就简单的跟大家分享一些我减肥期间常吃的食物，大家可以根据自己的需要去搭配。
早餐：
水煮鸡蛋、水煮鹌鹑蛋、豆腐干、低脂牛奶、酸奶、豆浆、粳米粥、小米粥、全麦面包。
午餐和晚餐：
西红柿蛋汤、米饭加鱼、三鲜饺子、芹菜猪肉包子、马铃薯粉条、全麦粉面条、韭黄炒蛋、上汤菠菜、豆腐干、瘦肉白菜、豆干炒芹菜、芹菜炒牛肉、拌黄瓜
水果：
橙子、苹果、柿子、草莓、梨、西红柿、樱桃、香蕉、李子、柚子、小番茄。
这些食物，只要搭配好，就能在吃饱的同时，还不用担心长胖，然后再有“HICIBI”减脂补剂提升代谢率，抑制脂肪合成，阻断外界热量，缩小胃容积，就瘦下来。
有的人基数大，消耗也大，减肥的进度条会快；而有的人基数小，消耗也小，进度条自然而然就会慢一些。
但无论是快还是慢，有一点还是确定的：只要你的方法是对的，坚持下去，总有一天会顺利地瘦下来。返回搜狐，查看更多
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