从110到90斤，金晨分享减肥秘诀，只因她保持了两个小习惯
从110到90斤，金晨分享减肥秘诀，只因她保持了两个小习惯
很多人对金晨的第一印象是瘦，清瘦又有气质，长相算不上倾国倾城，但身材加上气质，她整个人给人一种很舒服的感觉，这是金晨和其他女演员的不同之处。从出道到现在，这些年她一直在认真拍戏，从《清时明月》到《无心法师》，再到前段时间热播的《大江大河》，无论是演主角还是演配角，她都一直兢兢业业，是个低调又努力的女孩。
很多人都知道，金晨的父母是舞蹈老师，她从小就跟着爸妈一起学习舞蹈，气质就是这么养成的，大家都理所当然的角色，会跳舞的女孩身材就会一直很好，事实上，之前的有一段时间，金晨的体重一度达到了110斤，后来是通过自己减肥才瘦回了90斤，谈到这段减肥经历，金晨坦言自己坚持了两个小习惯。
第一个习惯，每一顿饭吃六分饱就不吃了。很多人吃饭喜欢吃十分饱，或者直接吃到撑才肯放下筷子，金晨就比较有自制力，在减肥时的她吃饭从来只吃半饱就不吃了，而且饭后还会散步半小时帮助消化，这样一来自然就瘦得快啦、
第二个习惯，不吃肉，在减肥时的金晨，基本上不吃肉，尤其是五花肉，肥肉这种她基本不吃，平时都是吃素，偶尔会吃一些鱼虾类的食物来补充营养，因为她觉得肥肉中含有的脂肪比较高，吃了不利于减肥，所以就干脆不吃啦。
好啦，以上就是金晨为减肥保持的两个小习惯，大家觉得这些习惯如何，欢迎留言说出你的想法。
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