产后为什么出汗多，产后为什么瘦不下来怎么办
产妇在生过孩子之后，会有一段时间出汗的现象，一般不严重的出汗在月子里面休养几天就可以好转，但是也有一些产妇会出现月子里面持续出汗的现象，而且还会有出汗较多的现象。那么产后为什么出汗多?
产后为什么出汗多
产后汗包括产后自汗和产后盗汗两种。不少妇女产后汗出较平时为多，由以进食，活动后或睡眠时明显，是正常的生理现象，此因产后气血骤虚，腠理不密所致，可在数天后营卫自调而缓解。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出，病因为气虚，阴虚。本病应与中暑，发热等所致的出汗相鉴别，应结合病史，病情缓急，有无发热等作出鉴别诊断。
女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时最为明显，这是褥汗，是正常的生理现象。但是若长时间多汗，多见于气血亏虚导致，饮食上可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、蔬菜等食物，促使身体尽快恢复。另外还需要做一下血常规检查，看是否存在贫血等疾病，根据病因进行治疗，症状大多会有改善。
产后为什么瘦不下来怎么办
瘦不下来，首先要寻找超重或肥胖的原因。最常见的原因是进食过多营养物质，超过了体内需求量，过剩的物质在体内转换为脂肪进行储存。另一个原因是缺乏运动锻炼，热量消耗过少导致脂肪堆积。还有一种少见的原因是内分泌代谢紊乱引起的病理性肥胖，常见的临床疾病有皮质醇增多症、多囊卵巢综合症、下丘脑垂体肿瘤等，需要到内分泌专科就诊，可进行手术或药物治疗。
如果减肥期间体重没有下降，这有可能是采取的方法不正确，如果采取运动的方法进行减肥，这有可能是没有达到运动量。想要成功的减掉体重就应该做到摄入量小于消耗量。做到管住嘴迈开腿，这才是减肥的王道。饮食上要减少油炸食品以及含糖量高食物的摄入。每顿饭吃七八分饱后，放慢吃饭的速度，饭后一小时进行适当的体育活动。
来源：pcbaby2019-05-03 09:40:28
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