疫情期间，如何坚持在家运动？
疫情期间，如何坚持在家运动？
2022-01-05 09:46
来源：澎湃新闻·澎湃号·政务
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在2019冠状病毒病的影响下，
照顾好自己和亲朋好友的健康很重要！
宅家也可以坚持运动，
只要动起来，都有益健康！
疫情期间如何坚持在家运动？
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每天坚持运动
对身体、大脑和精神都有好处！
多做运动还可以改善睡眠，
增进我们的健康。
在家工作也不容易！
别忘多起身动一动。
希望大家都能保持健康，
随时随地动起来！
（来源：世界卫生组织）
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