首页 > 资讯 > 怎么快速瘦身，快速减肥，不吃药可以瘦的方法？我是...

怎么快速瘦身，快速减肥，不吃药可以瘦的方法？我是...

泰然健康网
2025-01-05 22:08

有问必答>全部问题>内科>内科其它>怎么快速瘦身，快速减肥，不吃药可以瘦的方法？我是...

怎么快速瘦身，快速减肥，不吃药可以瘦的方法？我是...

会员20069340男25岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

怎么快速瘦身，快速减肥，不吃药可以瘦的方法？
我是属于坐办公室的，每天坐着的时间很多，所以肚子啊，胃腩啊很大哎。有什么方法能在办公室坐着也减肥吗？

想得到怎样的帮助：

怎么快速瘦身、怎么快速瘦身、怎么快速瘦身、

补充提问：

介绍一下自己，我身高172厘米，这是减肥前，怀疑现在只有171厘米了，同学们都说我变矮了，哈哈其实变矮也不是一件坏事吧，其实我很羡慕娇小的女生嗯，原先体重160斤，记得是小学开始胖的，主要原因还是妈妈养的太好了，还有就是自己不控制。2012年的2月决定开始减肥，用了赵飞燕人人shou减肥茶3个疗程后效果明显，从原先的160一下到了现在120，我还打算继续使用，我也要练就一身魔鬼身材。

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘平医师辽宁省本溪市中心医院儿科

擅长：白癜风糖尿病

已帮助用户: 20650

病情分析：减肥的最好方法是少吃多活动控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

有用0

相关问答

通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

怀孕期间摄入量比较多，而消耗量相对地少，产后出现肥胖的情况，这是很正常的。产后早期运动有利于形体的恢复，防止腹壁肌肉松弛，而且还有利于恶露排出。如果是正常产的产妇，可以在产后第2天开始进行产褥期保健操。要注意循序渐进地增加运动量。产褥期间要避免长时间的站立或者是蹲着，会造成子宫脱垂等情况。产后6周后可以选择俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，快走，慢跑等运动减肥，但应该长期坚持。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

瘦身腰带可以辅助减肥。
瘦身腰带是一种带状的减肥产品，通过将减肥腰带围在腰部，然后接通电源，通常可以通过共振效应来刺激局部肌肉颤动，并且瘦身腰带还能挤压腹部使其收缩，让腹部处于紧张状态，能有效的燃烧腰部的脂肪，一般可以起到辅助减肥的效果。不过仅仅通过瘦身腰带来减肥，效果可能不是特别好，建议减肥人士还要适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、跳绳等，通常更有利于快速瘦身。