【脾虚肥胖怎么减肥】
脾虚肥胖怎么减肥
2020-04-07 03:55:38
脾虚肥胖怎么减肥
王强 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 脾虚肥胖想要减肥需要通过运动锻炼，每天要坚持一个小时左右的游泳或者骑自行车等运动，能够促进体液内的一些热量以及油脂的消耗，有利于减肥和瘦身。另外在减肥的时候也要控制好饮食习惯，尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物。在平时也要有规律的生活作息时间，不可以过度的熬夜。
2020-04-08 04:05:37
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 脾虚型肥胖者推荐食用一些健脾利湿的食物，除此，还可到中医科找大夫通过针灸的方法进行减肥，此外，还可通过锻炼进行健脾减肥，同时也要避免吃一些辛辣刺激的食物。
2020-04-05 10:46:02
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