200多斤的胖子怎么减肥？
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200多斤的胖子怎么减肥？
2023年11月4日
尹会娟主治医师中医科
天津市河西医院
智能提取
病情摘要
患者17岁男性，体重200多斤，想了解减肥方法。
医生建议
减肥需要控制饮食和增加运动，没有最快的减肥方式，需要坚持。建议每天晨起做有氧运动，如跑步、跳绳等，严格控制饮食，低盐低脂，减少碳水化合物摄入。两个月减20斤一般是可以的。
医患交流
对话原文
200多斤的胖子怎么减肥
您好，我是百度健康尹会娟医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。
你好
医生您好，我有用药需求，请对我进行用药咨询，并根据我的实际情况帮我开药，以方便我可以在网上购买药品。
您好
200多斤的胖子怎么减肥，最快
您好，在保证健康的情况下，没有最快的减肥方式
减肥是一个漫长的过程
说一个方法
说一个方法
控制饮食加运动
每天晨起做有氧运动，跑步，跳绳等
严格控制饮食低盐低脂，减少碳水化合物摄入
医生，我这里是干厨师的
吃的再少都要长胖
不吃那么多，是不可能长胖的
这不符合能量守恒定律
吃得少，动得多，必然会瘦
两个月减20斤可以吗？
一般是可以的
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