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若实际体重低于标准体重多少为重度消瘦

泰然健康网
2025-01-06 08:57

脸消瘦体重不变为什么

如果出现脸消瘦，但体重没变化，具体原因如下：1、病理性因素：由于身体存在慢性消耗性疾病，如慢性肝病会导致全身脂肪和蛋白质消耗明显，所以脸看起来较瘦，但是体重没变化可能是存在腹水。肝脏不好的患者随着病程的加重可能会出现肝硬化，肝硬化最终导致腹水，腹水就是腹腔积液，水分排不出来，在身体里可以算作体重的一部分；2、生理性因素：比如有些人原来较胖、脂肪较多，通过运动后把脂肪转化成肌肉，会让脸看起来较瘦，但是体重却没明显变化。因为脂肪的密度远远小于肌肉，所以同样重量的脂肪转化成肌肉，人的体积看起来会小很多，从而出现脸较瘦，但是体重确实没变化的现象。

体重控制在多少斤才属于标准体重？

在以“瘦”为美的今天，体重是每个爱美的人最为关注的问题了，同时一个人的体重与一个人的身体健康也是息息相关的。由于现在人生活条件较好，体重通常是存在超标的，这也是健康的一个隐患。无论是爱美的人，还是为了注重健康的人，都是需要多关注一下自己的体重状况，看它是否在正常的范围内，有无超标的问题。　　不仅有人要问，体重控制在多少斤才属于标准体重呢？每个人有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI，体脂率，内脏脂肪等级，肌肉量等指标。　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）　　EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86　　也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。　　体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。　　肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。对于以上指标需要用体脂称测量，而不是使用体重称。　　由此可见，对于这个体重多少斤才标准的问题，并不是这么简单的，不是单一的体重就能够说明一切问题的。在减肥成风的今天，也一定要减出健康，减出活力，不能过度减肥，这样也会影响到身体健康的。

标准体重的计算公式，150cm女生标准体重

标准体重是根据身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-100，再×系数，男性是0.9，女性是0.85，例如身高150cm的女生，其标准体重为150-100=50，50×0.85为42.5kg。标准体重±10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。此外，还有一个标准体重计算的简单公式，标准体重的公斤数=身高厘米数-105。这两个公式都适合于成年人，对于儿童、老年人，或者身高过于矮小的人，并不适用。