舌体胖大？这可能是阳气衰弱的信号！简单方法或可一试！
舌头在中医里，是非常重视的。通过观察舌头可以了解一个人的气血阴阳状况。在诸多舌象中，有一种令人担忧的舌象，那就是胖大舌。
胖大舌是指舌体比正常人的舌头大且厚。当舌头伸出来时，可以发现它胖乎乎的，似乎可以填满整个口腔。这种舌象称为胖大舌。
如果舌头胖了，那么阳气就虚弱了。舌头的胖大比腿胖、腰胖、脸胖、胳膊胖更为严重，更能说明问题。
要如何理解呢？
在中医望舌诊中，有一门专门研究舌形的学问，那就是望舌形学。舌形异常中，有一种叫做"胖大舌"。而胖大舌中，最常见的是淡胖舌。
顾名思义，淡胖舌是指舌头又淡又胖，颜色也比较淡，不红润，看起来血色不足，同时舌体也发胖。这种情况一般表示脾肾阳虚。脾为后天之本，肾为先天之本。脾肾阳气虚弱，意味着先天和后天的阳气都衰弱了。这是十分严重的情况。阳气可以促进津液的运行和代谢。若是津液代谢失常，聚集成痰湿，在体内阻滞，导致舌头"胖大"，同时气血也不能充盈到舌体中，因此出现淡胖舌。
哪些人容易出现这种情况呢？
个人看来，主要是慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎、慢性肾炎、甲状腺功能减退等疾病的患者。尤其是慢性肠炎患者，在经历长时间的发展后容易出现这种情况。这是身体阳气虚弱的表现。
还有一类人，可能没有上述具体疾病，但也属于脾肾阳气虚。这类人被称为"五更泻"患者。就是说，这类患者，在黎明时分肚脐附近开始感到疼痛，需要上厕所。排便之后（通常是稀便），感觉会好很多，白天正常。与此同时，四肢往往感觉凉冷，精神疲乏，畏寒怕冷、腰膝酸软，食欲也不太好。这也是需要注意的情况。有些人可能不会出现黎明腹泻的症状，而是表现为脾胃肠道消化功能特别不好，稍一不注意就立刻出现拉肚子、腹痛，对生冷、硬的、油腻的食物非常敏感。
当然，当舌头胖大并伴随着颜色发淡时，这是阳气虚弱的表现。如果你的舌头胖大，但颜色仍然发红，那么需要考虑脾胃是否有湿热的问题，湿热会影响舌头的大小。另外，有些人的舌头胖大肿胀，颜色呈绛红，可能是因为心脾热盛或者酒精过度摄入。这些情况与阳气虚弱不同。
对于脾肾阳虚的改善，除了具体的方剂，最广泛适用的治疗方法之一是脐疗法。
方法也很是简单，只需要准备艾绒 花椒 桂圆 枸杞 酸枣仁，将其全部捣碎，揉制成丸，晚上睡觉前贴于肚脐处，以及脚底的涌泉穴上外用，第二天醒来后，再将其取下来就可以了。
这种简单易操作、安全便捷的外用之法，只要坚持使用，就可以驱散寒气，化散湿气，脾虚、胃痛的情况自然就会有所好转，脾胃之气得以补充，睡眠质量也就能有效提高。
而作用于肚脐，是因为神阙穴总理人体诸经百脉，可以通调周身的经气，从而加速药物的吸收。
方中所用的桂圆可以补益心脾；花椒可以温中散寒，通三焦，补右肾命门；而艾绒则可以通经络，理气血，逐寒湿，为纯阳之性；酸枣仁可以养血安神。枸杞可以滋补肝肾，益精养血。
将阳热之性的药石作用于神阙穴，就好比是在中焦的阴寒之地，燃起了一簇火苗，慢慢地炙烤着中焦的寒湿浊邪。从而达到散寒、化湿邪、培补脾肾之阳的目的。
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