173cm、180斤女生如何减肥？
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173cm、180斤女生如何减肥？
2023年8月3日
张弘昱主治医师中医内科
承德市中医院
三甲
智能提取
病情摘要
患者17岁女性，身高173cm，体重180斤，希望了解减肥最快、最有效的方法以及适合173cm、180斤的体重的运动方式。
医生建议
目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法，建议从这两方面进行减肥，因为这种方法不仅健康安全，而且减肥效果明显。173cm、180斤的体重适合游泳、慢跑、快走、瑜伽、打球等运动，跳绳也可以。
医患交流
对话原文
身高173180斤的女生怎么减肥呢
您好，我是百度健康张弘昱医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。
怎么减肥最快
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目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显
173的身高180斤的体重做什么运动最好
173的身高180斤的体重做什么运动最好
可以做游泳,慢跑,快走,瑜伽,打球等
只要是运动都是可以的
只要您坚持,效果是很好的。
跳绳呢
帕梅拉建议吗
可以跳绳。
也可以
请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感到任何不适，请及时去线下医院检查就诊，祝您生活愉快！
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