人太瘦了，做一些什么运动比较好？

• 泰然健康网
• 2025-01-06 10:57

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问题描述:

人太瘦了，做一些什么运动比较好？（男，21岁）

分析及建议:

可能疾病：消瘦 意见详情：有氧运动：跑步，跳操，游泳，打篮球， 无氧运动：一般就是短时间运动，比如撸铁

患者

人太瘦了，做一些什么运动比较好？（男，21岁）

白冬医生

你好，很高兴为您效劳

白冬医生

推荐做一些有氧增肌运动

患者

你好，我想问一下就是我感觉是不是身体有问题，感觉人太瘦了。

患者

其实我个人也比较喜欢运动，每天早晨喜欢跑步，坚持的话有两个月啦

白冬医生

吃饭怎么样了？

白冬医生

大便怎么样了？

患者

都正常呀，食欲也挺好的，也不挑食什么都吃。

白冬医生

补充了增肌粉了吗？运动后

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咨询时间: 2021-05-09

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