老人骨折后怎么才能快些恢复
概述
我外公去年11月不小心摔倒，造成左腿骨折，去医院动了手术，按照医生的嘱咐进行治疗和锻炼，现在恢复的很好，基本能下地走路了。现在把专家的建议和自己的经验分享给大家。
步骤/方法：
1、首先，骨折后要尽快恢复功能，最关键的是复位加上必要的固定。自己要经常检查固定是否过松或者过紧，过松的话会影响固定是效果，过紧的话就会影响肢体的血液循环，都会影响骨头的恢复都应该去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。
2、其次，老人骨折后在饮食和生活上也要注意。饮食一般以清淡为宜，要多吃含钙食物如牛奶、海产品、豆制品等，多吃些新鲜水果，补充些维生素D,多晒晒太阳也有助于钙质的吸收。
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