学生快速减肥的最好方法
学生快速减肥的最好方法
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，21岁）我的胳膊和大腿上的肉特别多，穿什么衣服都不好看，有点小小的自卑，请问学生快速减肥的最好方法是什么？
医生回答(1)
病情分析：学生快速减肥的最好方法是控制饮食结构和加强体育锻炼。平时不要吃太多高蛋白和高热量的食物，饮食尽量的清淡些，不要暴饮暴食；除此之外要多运动，比如跑步、踢毽子、骑单车、游泳等都是减肥的好方法。以上这些减肥方法需要长期的坚持，才能达到理想的减肥效果。如果想要快速的减肥最好的方法就是抽脂，抽脂就是利用仪器设备将身体局部多余的脂肪抽取出来，已达到局部快速瘦身的目的，手术的安全性高，没有副作用。
2022-04-07 17:30:14
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