“白发株”“干饭株”“暴瘦株”：这株那株均是“免疫力低下株”
随着阳性人员不断增多，各个人所表现出来的症状不尽相同，甚至千奇百怪。
据大象新闻报道，阳了之后，有人眼睛肿疼一直流泪一直哭，其自称感染“哭株”；有人最大的特点就是放屁，基本上一分钟一个，节奏也比较规律，让人哭笑不得，被称感染了“放屁株”；有人逮啥想吃啥，边烧边吃，一点不耽误，被称感染了“干饭株”……还有“鼻涕株”“肉疼株”“高烧株”“厌食株”“黑舌株”“白发株”“暴瘦株”等，真可谓五花八门，株株不同，“各显神通”。
客观而言，个体体质不一，所表现出来的症状不同，纯属正常。老实说，症状大不同，都可以找到原因。比如，“白发株”可能是过度焦虑所致，也有可能是机体缺乏维生素造成的；“放屁株”可能是肠道菌群失衡引发的；“暴瘦株”可能是电解严重失衡，脂肪消耗过多所致……究竟根源，则是各种营养素补充不到位，一下子消耗殆尽，导致免疫力低下使然。
说白了，目前人们所感染的毒株大同小异，但这株那株均可能是“免疫力低下株”。此外，免疫力低下也与锻炼程度相关。有报道指出，经常锻炼的人症状往往较轻。但锻炼出汗，会消耗电解质，锻炼后需要及时补充。要不然，电解质失衡或者紊乱，同样会导致免疫力低下。
不否认，如此多的“株株”，确实是网友用来调侃、戏谑的。但无论如何，也是对个体免疫力的检验。正因如此，不少专家纷纷建议感染新冠病毒后应合理补充维生素C、电解质等营养素，以提升免疫力，抵抗病毒。
事实上，不少人既不注重锻炼，也不懂得额外补充营养素，或者单纯锻炼，或者只补充营养素。要知道，这都是不科学，不利于提升免疫力。
根据《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中的数据，我国居民仍然缺乏钙、锌、维生素A、B族维生素、维生素D、膳食纤维等部分营养素。而营养与我们的健康息息相关，要想身体好，就得全都补够了才行。要知道，营养素不足，不仅会导致免疫力低下，还会出现相应的症状。我们也应该清醒的认识到，不容易感染的人免疫力往往较高，或者感染了也无症状。
面对新一轮疫情感染冲击，尤其是经历之后，我们应该注重合理锻炼和适当额外补充营养素了。
相比较，西方发达国家，在这两方面做得更好。疫情不知何时变成季节性流感那样，谁也没法给出准确的时间线。还有就是，谁也没法保证其他致病性强的病毒不会袭来。
说一千道一万，是时候注重培养大健康观念，并付诸行动，合理锻炼，补偿不足的营养素，切实提升免疫力，好抵抗病毒的入侵。
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