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古天乐和钟汉良的冻龄秘诀：一天只吃一顿饭，你敢挑战吗？

泰然健康网
2025-01-06 17:17

大家好，今天我们来聊聊两位娱乐圈里的冻龄男神——古天乐和钟汉良。最近，这两位男神因为自己的饮食习惯引起了大家的关注。他们都是那种一天只吃一顿饭的人，但是看起来状态却大不相同，真是让人好奇他们是怎么做到的。首先来说说古天乐。最近他在宣传新电影《九龙城寨之围城》的时候，不仅聊了电影，还大方分享了自己保持身材的秘诀。他说，关键就是要多运动，多喝水，然后每天就吃一顿饭，而且已经戒掉米饭十来年了。

听到这里，你可能会觉得，每天只吃一顿饭，那不得饿得慌吗？古天乐自己也表示，看到别人吃得香，他也会馋，但是为了保持身材，他也只能忍了。不过，别看他每天只吃一顿饭，但是他的菜单还是挺丰富的，有炸鸡、鱼蛋粉、薄饼等等，就是不吃牛肉。虽然古天乐已经53岁了，但是看他的状态，一点也不像是每天只吃一顿饭的人。他的身材依然壮实，既不瘦也不胖，看起来非常健康。不过，岁月在他脸上留下的痕迹还是挺明显的，有时候脸显得有些松弛，表情也有点僵硬。

古天乐的变化，让很多人感叹，曾经的“白古”风采已经不在了。现在他和刘青云大哥越来越像，走在街上，就是个普通人。不过，古天乐自己似乎并不在意这些，他走的是硬汉路线，颜值早就不是他的重点了。接下来再来说说钟汉良。和古天乐一样，钟汉良也是每天只吃一顿饭的代表。他在节目上自曝，自己从10岁起就开始吃素，一天只吃一餐。有一次和郭麒麟吃饭，他就吃了手指那么一小片面包，让郭麒麟都看呆了。

钟汉良的自律，让很多人都感到惊讶。他不管吃什么，都是尝一尝就停手。他说，时间长了，胃就变小了，吃一点就饱了。靠着节食和锻炼，钟汉良虽然已经快五十岁了，但是看起来依然身材好，脸也干净利索，一点也不油腻。舞台上的钟汉良，依然充满活力，唱跳不输年轻人。更让人惊讶的是，他现在还在演偶像剧，比如《倾城亦清欢》等等。要是换个人，估计早就被吐槽了。虽然他和古天乐只差四岁，但是状态看起来却差了很多。

当然了，钟汉良走的是“冻龄美男”的路线，和古天乐的风格不一样。对他来说，保持年轻的状态和颜值是非常重要的。看到古天乐和钟汉良的饮食习惯，可能有人会想，我是不是也可以一天只吃一顿饭呢？但是，这事儿还真不是普通人能学的。明星有专业的团队帮忙，他们可以根据自己的身体状况，制定合适的饮食和锻炼计划。而我们普通人，还是得先顾好身体，健康最重要，不要盲目模仿明星的饮食习惯哦。