萧山区中医骨伤科医院健康大讲堂2024年第三期开讲！
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2024
02-19
13:57
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在繁忙的生活中，我们常常忽视了最重要的一环——健康。健康饮食，是维持身体健康的重要环节，为了帮助大家学会如何健康饮食。2月9日上午，杭州市萧山区中医骨伤科医院健康促进办开展第三场健康大讲堂，治未病科沈丹燕主讲《健康饮食相关知识》。
宣讲中，沈丹燕介绍不健康的饮食可能会造成高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病、肥胖等后果，并根据《中国居民膳食指南》，从多吃蔬果、适量运动、营养均衡、少盐少油、杜绝浪费、规律作息、保持心理健康等多角度，讲解如何才能健康饮食。
通过本次健康大讲堂宣传活动，进一步宣传了健康饮食相关知识，让更多的人了解了健康饮食的重要性。
来源：萧山健康网
作者：萧山区中医骨伤科医院
编辑：朱歆楠
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