为什么有些瘦的人怎么吃都不胖
为什么有些瘦的人怎么吃都不胖
为什么有些瘦的人怎么吃都不胖
2023-02-09 2716
病情描述：
医生回答：
有的人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统比较弱，消化吸收系统不能正常运动，吃进的食物还没有消化就被排泄掉，自然就不会胖。这类人的体质比较弱，免疫力低，其实也是处于亚健康范畴。最好是调理脾胃，吃一些容易消化和吸收的食物。瘦的人受父母遗传或从小就接受合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。许多实际情况说明：从小多运动，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基本代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮助他们消耗更多的热量。锻炼能提高基础代谢率，改善体质。
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