88斤，想瘦8斤，怎样瘦才快？
营养科88斤，想瘦8斤，怎样瘦才快？
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问题描述:
我现在88斤，想再瘦8斤，怎样瘦才快？（女，13）
分析及建议:
要想健康减肥,注重饮食结构,改变饮食习惯和生活习惯,控制饮食量,均衡的营养,加强运动锻炼是必须的，每个人的脸型是有差异的,脸的轮廓有先天的骨架决定,胖脸其实是很多人渴望和喜欢的,如果您觉得它困扰您,您可多做脸部按摩,早晚用冷热水交替洗脸都有助于瘦脸。
我现在88斤，想再瘦8斤，怎样瘦才快？（女，13）
请求回答
要想健康减肥，注重饮食结构，改变饮食习惯和生活习惯，控制饮食量，均衡的营养，加强运动锻炼是必须的。
每个人的脸型是有差异的，脸的轮廓有先天的骨架决定，胖脸其实是很多人渴望和喜欢的，如果您觉得它困扰您，您可多做脸部按摩，早晚用冷热水交替洗脸都有助于瘦脸。
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