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喝酒影响人的寿命吗？经常喝酒的危害有什么

泰然健康网
2025-01-06 21:14

生命的长度不仅与饮酒有关，还与遗传、生活习惯、个人体质等因素有关。在同样的条件下，饮酒确实会对身体造成伤害，缩短人的寿命。

我国在1949年建国初期，人口平均寿命只有35岁，随着经济水平和医疗条件的改善，到2015年人口平均寿命已经上升到76岁。在人类死亡中，基因占30%，临床试验证明其中70%由客观因素决定，即外部条件:生活方式、医疗水平、慢性病等。

饮酒会影响寿命，也会影响健康。我们来看看双胞胎。胡先生和胡先生是双胞胎，胡先生5年前死于食道癌，胡先生82岁了。现在身体很强，住在农村，管理着两分钟的菜园。胡叔叔说，村子里有很多90多岁的老人，他们有种地、养鸡、养羊、养牛、种蔬菜等特点。不累，也不闲着。有人问他是否喝酒，他摇头说:大家都不喜欢喝酒，没有还钱。

与在农村工作一辈子的哥哥相比，胡二爷的一生很棒。退休后，他每天回到家乡，每天喝三次酒。一旦他没有酒，他会大发雷霆，甚至摔倒在碗里。胡二爷身体一直不太好，平时也不爱运动，70多岁的时候，经常头晕，甚至一动不动，隔一步就能听到他沉重的喘息。之后被诊断为食道癌，一年后死亡。

关于饮酒是否影响寿命的问题，可以肯定地回答饮酒会影响寿命。读者超过50万人的着名杂志《柳叶刀》临床试验得出结论，任何饮酒量都会增加癌症和死亡的风险，饮酒是疾病的主要危险因素，健康负担比想象的要重，即饮酒量为0是最健康的。

喝酒影响人的寿命吗？经常喝酒的危害有什么

此外，饮酒不仅增加了心脑血管疾病和癌症的风险，还增加了交通事故、肺结核、自残或自杀的概率，为了自己的健康，为了自己的长寿，尽量把饮酒量控制在0。如果一些患者确实需要喝酒，比如压力太大，他们需要喝酒来缓解压力；或者必要的社交聚会需要喝酒，等等。，他们必须注意不要喝超过一杯酒/天，不要空腹喝酒，结合健康的生活方式，保持锻炼，平衡，睡眠良好，尽可能减少不良反应。