果蔬汁瘦身大作战

• 泰然健康网
• 2025-01-06 21:42

果蔬汁瘦身大作战

在减脂期间，选择合适的蔬果汁不仅可以帮助清理肠胃、促进消化，还能提供丰富的维生素和矿物质，有助于你的健康减肥 菠菜香蕉汁（~100千卡） 菠菜黄瓜汁（≈50千卡） 柠檬菠菜汁（~70千卡） 胡萝卜姜汁（~50千卡） 芹菜西红柿蜂蜜汁（≈70千卡） 羽衣甘蓝梨汁（~70千卡） 胡萝卜苹果汁（~80千卡） 葡萄柚菠萝汁（~80千卡） 黄瓜苹果汁（~50千卡） 最佳饮用时间：早晨空腹、两餐之间或运动后。 ❗❗❗注意事项 虽然蔬果汁有助于减肥，但不能完全替代正餐，应与均衡饮食和适量运动相结合 #自制夏日神仙饮品 #健康减脂越吃越瘦 #减脂瘦身 #健康养生

发布于6月21日 15:38

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